Fisioterapia a domicilio
Massoterapia
La parola massoterapia origina dall’unione di due termini greci: “masso” (impastare/modellare) e “therapeia” (cura). Si potrebbe quindi definire la massoterapia come “la cura attraverso le mani che modellano”. La massoterapia, ovvero la terapia tramite il massaggio, racchiude un complesso di manipolazioni praticate a livello locale o generale su tutto il corpo. Il massaggio facilita la circolazione linfatica e sanguigna, diminuisce la frequenza cardiaca, stimola la produzione di endorfine, riduce il dolore e lo stress, ha effetto decontratturante e defaticante.
Manipolazione miofasciale
Muscoli e organi sono avvolti da tessuto connettivo raggruppato in fasce. Il tessuto connettivo protegge, dà forma e permette la funzione di muscoli e organi; ospita vasi sanguigni, vasi linfatici e nervi. Per innumerevoli motivi possono nascere disfunzioni di questo complesso. La manipolazione miofasciale agisce direttamente su di esse per ripristinare la funzione muscolare.
Esercizio terapeutico
Il detto dice: “chi bella vuole apparire, qualche pena deve soffrire”. Io preferisco: “chi bene vuole stare, un po’ deve faticare”. Gli esercizi, personalizzati e mirati alla patologia, inseriti in una progressione strutturata, sono in grado di ripristinare le funzionalità perse.
Kinesiotaping
Tecnica fisioterapica che usa particolari nastri elastici. Applicato in modo corretto e preceduto da una attenta valutazione, il tape (nastro elastico) riduce il dolore, facilita la circolazione sanguigna e linfatica, migliora la prestazione motoria e la percezione del proprio corpo.
Fisioterapia per atleti
Prevenzione infortuni
Oltre che laureato in fisioterapia, sono anche istruttore minibasket e allenatore di basket. Tramite queste conoscenze trasversali, è possibile impostare programmi di prevenzione per infortuni ricorrenti o per atleti predisposti all’infortunio. In modo specifico per la pallacanestro, ma valido anche per tutti gli altri sport.
Return to sport
Oltre che laureato in fisioterapia, sono anche istruttore minibasket e allenatore di basket. Tramite queste conoscenze trasversali, è possibile impostare programmi di accompagnamento graduale al ritorno in campo. Un buon percorso riabilitativo non consiste nel portare l’atleta a tornare in campo nel più breve tempo possibile, ma nelle migliori condizioni, tali da farlo rendere sin da subito al massimo e non avere recidive. In modo specifico per la pallacanestro, ma valido anche per tutti gli altri sport.
Kinesiotaping
Tecnica fisioterapica che usa particolari nastri elastici. Applicato in modo corretto e preceduto da una attenta valutazione, il tape (nastro elastico) riduce il dolore, facilita la circolazione sanguigna e linfatica, migliora la prestazione motoria e la percezione del proprio corpo.
Fasciature
Le fasciature sono utili per dare stabilità e sicurezza ad una articolazione che, per qualche motivo, causa problemi. Il ruolo del fisioterapista è anche quello di essere disposto ad insegnare la corretta tecnica per effettuarle in autonomia e a consigliare ortesi, se necessari.
Fisioterapia disfunzioni muscolo-scheletriche
Massoterapia
La parola massoterapia origina dall’unione di due termini greci: “masso” (impastare/modellare) e “therapeia” (cura). Si potrebbe quindi definire la massoterapia come “la cura attraverso le mani che modellano”. La massoterapia, ovvero la terapia tramite il massaggio, racchiude un complesso di manipolazioni praticate a livello locale o generale su tutto il corpo. Il massaggio facilita la circolazione linfatica e sanguigna, diminuisce la frequenza cardiaca, stimola la produzione di endorfine, riduce il dolore e lo stress, ha effetto decontratturante e defaticante.
Manipolazione miofasciale
Muscoli e organi sono avvolti da tessuto connettivo raggruppato in fasce. Il tessuto connettivo protegge, dà forma e permette la funzione di muscoli e organi; ospita vasi sanguigni, vasi linfatici e nervi. Per innumerevoli motivi possono nascere disfunzioni di questo complesso. La manipolazione miofasciale agisce direttamente su di esse per ripristinare la funzione muscolare.
Esercizio terapeutico
Il detto dice: “chi bella vuole apparire, qualche pena deve soffrire”. Io preferisco: “chi bene vuole stare, un po’ deve faticare”. Gli esercizi, personalizzati e mirati alla patologia, inseriti in una progressione strutturata, sono in grado di ripristinare le funzionalità perse.
Kinesiotaping
Tecnica fisioterapica che usa particolari nastri elastici. Applicato in modo corretto e preceduto da una attenta valutazione, il tape (nastro elastico) riduce il dolore, facilita la circolazione sanguigna e linfatica, migliora la prestazione motoria e la percezione del proprio corpo.
Fisioterapia disfunzioni neuro-muscolari
Neurodinamica
I nervi sono responsabili del movimento, determinando la contrazione muscolare, e della sensibilità, trasmettendo i segnali dei vari recettori. Essi passano attraverso ossa, articolazioni, legamenti, muscoli, vasi e tessuto connettivo. Formicolii, addormentamenti, scosse, debolezza e dolore sordo sono alcuni dei sintomi tipici dovuti a nervi che non scorrono bene attraverso queste strutture. Le tecniche di neurodinamica si propongono di ripristinare il corretto scorrimento di questi nervi.
Tecniche PNF
Le tecniche di facilitazione propriocettiva neuro-muscolare utilizzano piccoli trucchetti per ingannare o facilitare il sistema nervoso al fine ultimo di migliorare il gesto motorio. In alcune patologie vi è una alterazione del sistema nervoso che porta ad un suo alterato funzionamento. L’utilizzo di queste tecniche stimola il sistema nervoso a tornare il più possibile al suo normale funzionamento.
Gestione della fatica
Per alcune patologie, come la sclerosi multipla, l’affaticamento diventa il principale rivale al godersi la vita. Un’attenta gestione delle attività quotidiane e un graduale allenamento dell’endurance possono portare la persona a riguadagnarsi questo diritto.
Educazione terapeutica
La perdita o l’alterazione di una funzione motoria porta inevitabilmente a cambiare la gestualità quotidiana. L’educazione terapeutica si propone di aiutare la persona a trovare il giusto modo di fare le cose e di tornare a fare tutto, solo in modo diverso.
DOTT. DEGLI ESPOSTI DAVIDE
Sito personale del dott. Degli Esposti Davide, fisioterapista a domicilio. Ha la funzione di essere uno strumento di contatto e di informazione per tutti i possibili assistiti.